Rien de mieux que le mois de septembre pour reprendre de bonnes habitudes !
Alors, tous en piste pour découvrir votre programme 100% bien-être du mois de septembre.

Programme complet ICI | Activités gratuites et ouvertes à tous les publics | + d'infos au 04.72.59.19.59.

UN CONCOURS SPORTIF POUR LES + DE 60 ANS

A l’occasion du mois Sport-Nutrition-Santé, la Ville organisera, en partenariat avec Club Loisirs et Amitié, le SPORT AINES : un concours sportif pour les + de 60 ans.
Programme complet :  ICI

Pourquoi un mois dédié au thème sport-nutrition-santé ?

Au cours des dernières années, de très nombreux travaux scientifiques ont démontré que les risques de maladies et d’incapacités pouvaient être réduits par une bonne nutrition et une activité sportive régulière. En favorisant certains comportements nutritionnels et la pratique d’activités physiques, il est donc possible d’agir sur les risques majeurs de maladies cardio-vasculaires, cancers, diabète, obésité, ostéoporose…

Soucieuse de prendre sa part à l’accompagnement du grand public, de sensibiliser la population sur les questions de santé publique, et d’intensifier les actions menées en ce sens, la Ville de Tassin La Demi-Lune a adopté en 2022 un « Plan Municipal Nutrition Sport Santé ». Ce plan permettra de mobiliser les acteurs du territoire et le grand public autour d’un projet structuré et coordonné sur la durée autour de 3 axes : encourager les comportements favorables à la bonne alimentation, promouvoir la qualité de la restauration collective, et développer des offres d’activités physiques adaptées à des publics cibles.

En 2019, la Ville a également adhéré à la Charte Villes actives PNNS (Programme national nutrition santé, délibération 2019-74).

Les 3 axes du Plan Nutrition Sport Santé : encourager les comportements favorables à la bonne alimentation, promouvoir la qualité de la restauration collective, et développer des offres d’activités physiques adaptées à des publics cibles.

 Un planning complet, ouvert à tous !

Tout au long du mois de septembre, la Ville de Tassin la Demi-Lune vous propose des séances d'initiation à des activités de reprise sportive, des ateliers et des conférences sur la nutrition, pour retrouver une activité physique plus régulière, apprendre à mieux s’alimenter, déjouer les pièges de certaines étiquettes, identifier les troubles alimentaires et savoir comment réagir, mais aussi très concrètement, en ayant l’occasion de prendre des moments pour soi, et de trouver des idées pour avoir une meilleure hygiène de vie.

 Chaque semaine, en complément des ateliers ou conférences thématiques, des rdv réguliers seront ainsi proposés :

-les mardi/jeudi : une découverte du parcours sportif urbain de la Ville

-les mercredi/samedi : des initiations sport et nutrition/santé, avec une coach sportif et une diététicienne

 
Un grand évènement fédérateur sera organisé toute la matinée du 24 septembre, avec de nombreuses animations ludiques à découvrir seul, en famille ou entre amis sur le parvis de l’Hôtel de Ville et dans les salles intérieures.

Vous avez été nombreux à apprécier la conférence du docteur Christian BERGER « Du sport à la prévention, le rôle majeur de la nutrition dans nos vies ». Retrouvez le Powerpoint ici !